#28 Ernährung und Sport im Urlaub - mit Lizzi
Shape Yourself - A podcast by Kilian Fäustle - Sundays
So ernähren wir uns im Urlaub In der heutigen Episode erzählt uns Lizzi, wie sie ihre Ernährung und den Sport während ihres letzten Urlaubs gestaltet hat. Wir geben euch hilfreiche Tipps, wie ihr den Urlaub genießen könnt, ohne dabei zuzunehmen. Außerdem reden wir darüber, wie man nach dem Urlaub vorgeht, damit man schnell zur alten Form und Routine zurückfindet. Lizzi auf Instagram: https://www.instagram.com/lizzi1402/
