Food Fokus loswerden, bester Gym-Split, Po isoliert trainieren und mehr | #142
Shape Yourself - A podcast by Kilian Fäustle - Sundays
Heute spreche ich mit euch darüber, wie man mit Food Fokus umgehen kann, welcher der beste Gym-Split ist, wie man den Po isoliert trainieren kann und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören. Klick auf athleticgreens.com/braingain und sichere dir bei deiner AG1 Bestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D zur Unterstützung des Immunsystems & 5 Travel Packs! AG1 ist ein All-in-One Supplement, bestehend aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren essentiellen Inhaltsstoffen, welche die täglichen Nährstoffbedürfnisse deines Körpers decken. Das hoch absorbierbares Pulver zahlt in die wichtigsten Gesundheitsbereiche ein: Immunsystem, Darmgesundheit, Energiehaushalt, Regeneration und gesundes Altern. **TIME STAMPS** (02:16) Ist Food Fokus nach der Diät normal und wie werde ich es wieder los? (13:36) Warum ist der Hunger an sportfreien Tagen so groß? (20:03) Welcher ist der beste Gym-Workout-Split? (29:53) Ich verliere am Bauch einfach kein Fett. Was kann ich dagegen machen? (36:34) Wieso sprichst du immer über Abnehmen und so wenig über Zunehmen? (47:05) Wie vermeide ich zu starken Muskelaufbau in den Oberschenkeln? (Po isoliert trainieren) (49:42) Deine Tipps für optimalen Muskelaufbau? Mein Online Coaching Mein zweiter Podcast - "Body, Mind & Food mit ProBabe"" Mein Instagram Mein Kalorienrechner Mein kostenloser Abnehm-Guide Mein kostenloser Trainingsplan
