#97 - Verktøy for tenkning

Bli medlem av SinnSyns Mentale HelsestudioDitt bidrag kan øke kvaliteten på WebPsykologen og SinnSyn.Ved å støtte prosjektet, får du mange fordeler! Som Patreon supporter blir du medlem av SinnSyns Mentale Helsestudio. Det vil si flere episoder hver måned, tips og øvelser for trening av "mentale muskler", eksklusive videopptak og andre overraskelser. Les mer og bli medlem i på denne linken.  Her kan du kjøpe bøkene fra Psykolog Sondre Liverød (WebPsykologen) til best pris og gratis frakt.Det er lett for en psykolog å si at du må kjenne etter på dine egne følelser. Når sant skal sies, er jeg selv usikker på hvordan man gjør dette. For meg er nok selvinnsikt og kjennskap til meg selv en blanding av erfaringer med å være meg, forståelse for mine reaksjoner og en stadig nysgjerrighet på alt det som foregår i mitt indre liv. For å håndtere eller utforske mitt indre liv, må jeg ha egnet verktøy, og her kommer psykologien inn i bildet. Jeg mener at psykologi er verktøy for å tenke på sin egen psyke. Det handler om å utvikle nye metaforer og språk som kan lodde dybden i oss selv på nye måter. Vi kommer nok aldri til bunns i menneskes psykologiske liv, men vi kan bli litt mindre overfladiske. Det er heller ikke alltid psykologifaget er best egnet til å tenke nytt om psykens finurligheter. Selv opplever jeg at skjønnlitteratur er et særdeles viktig supplement for å trenge dypere inn i våre eksistensielle vilkår. Humor og andre kunstneriske og kulturelle innslag spiller også en viktig rolle. Personlig har jeg en rekke favoritter av både komikere og andre åndsarbeidere som har stimulert, provosert og inspirert meg til å tenke i helt nye baner om meg selv, mine omgivelsen og verden for øvrig. I en slik sammenheng er det ikke så viktig å finne svar på ting, men snarere finne nye spørsmål og betrakninger som tvinger oss ut av «tenkning på autopilot». Det er som regel der det ikke finnes noen entydige svar eller forklaringer som er der det er mest spennende å grave.TAKK FOR AT DU HØRER PÅ OG TAKK FOR DIN STØTTESondre Risholm Liverød har skrevet tre bøker om psykologi og selvutvikling for fagfolk og folk flest, og de kan anskaffes fra WebPsykologens bokhandel. Her får man bøkene til best pris med gratis frakt og rask levering. WebPsykologen ønsker å spre kunnskap om psykisk helse til så mange som mulig, og det skal være gratis og lett tilgjengelig. Det er imidlertid mye jobb å holde liv i nettsiden og podcasten, og dersom du setter pris på dette arbeidet, kan du først og fremst støtte prosjektet ved å kjøpe bøkene mine fra WebPsykologen.no. Du kan også støtte prosjektet ved å dele det i sosiale medier, anbefale SinnSyn til venner og bekjente, skrive om tematikk fra SinnSyn i din egen blogg eller nevne webpsykologen på din egen podcast. Det er også veldig verdifullt med tilbakemeldinger i iTunes. Stjerner i iTunes forteller at podcasten faller i smak, og da vil iTunes holde den synlig på sine topplister og anbefalinger. Jeg er veldig takknemlig for all den støtte vi allerede har fått, og vil takke på forhånd til dere som har til hensikt å anbefale oss til flere. TAKK!  Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.