Når vi skuer hunden på hårene

Tankefeller er mentale snarveier som hjelper oss å bearbeide informasjon raskt, men vi risikerer å gjøre grove feil. Tankefeller gjør oss skråsikre, selv om det vi tror er helt feil.Listen over tankefeller er lang, og kjennskap til disse karakteristiske feilslutningene kan hjelpe oss å unngå dem. Ved å bli kjent med de ulike mentale snarveiene, kan vi kjenne igjen vårt eget mønster, få distanse til negative tanker, endre vårt tankemønster og bestemme oss for å hente fram alternative betraktningsmåter. Vi kan øve oss i å bearbeide informasjon på mer nyanserte måter. Det kan bidra til at negative følelser dempes, og det åpner opp for fleksible og nyansert tenkning og mer konstruktive handlemåter.I denne korte episoden introduserer jeg et par typiske tankefeller som kalles for glorie- og horn-effekten. Denne episoden er ikke en fullverdig utsendelse fra SinnSyn, men snarere en litt kortere promo-episode hvor jeg vil si noe kort om et interessant tema, men også peke deg i retning av min Patreon-side hvor du kan støtte podcasten og få mer materiale hver måned. Dette blir i så henseende en episode hvor jeg nettopp spiller av en kort vignett fra et foredrag som du kan høre i sin helhet på min Patreon-side. Som medlem på Patreon kan du støtte SinnSyn med en selvvalgt sum i måneden. Din støtte kan hjelpe meg å hold hjulene i gang på SinnSyn, utvikle prosjektet videre, lage flere og bedre episoder og prioritere arbeidet med podcasten stadig høyere. Det tar veldig mye tid, krefter og økonomi å lage og drifte denne podcasten, og hvis du finner verdi i det du hører her på SinnSyn, og i tillegg har mulighet og lyst til å gi et lite bidrag, så er altså patreon.com/sinnsyn stedet å gå. For prisen av en kopp kaffe i måneden kan du utgjøre en stor forskjell for meg og SinnSyn. Som takk for din støtte får du et eksklusivt medlemskap i mitt mentale treningsstudiohvor du får tilgang til øvelser, ekstra episoder av SinnSyn, videomateriell og andre fordeler som er forbeholdt supportere av podcasten. Du far altså god valuta for din investering, samtidig som du bidrar til å holde SinnSyn flytende. Jeg har ingen andre inntekter på dette prosjektet, bortsett fra ved salg av egne bøker, men jeg elsker å drive med fagformidling og kreativ teoretisering, og er derfor veldig interessert i å fortsette å utvikle SinnSyn videre. Med din støtte kan det bli enda bedre, og til dere som allerede støtter meg på Patreon, vil jeg bare si tusen hjertelig takk. Mot slutten av denne episoden (som du kan høre i avspilleren øverst i artikkelen) spiller jeg altså av en liten vignett som handler om Sigmund Freud og litt om to spesifikke tankefeller, nemlig horn-effekten og glorie-effekten.I denne episoden, som du kan høre i avspilleren øverst i artikkelen, kommer noen korte betraktinger fra en forelesning ved universitetet i Agder, og som sagt er hele foredraget tilgjengelig på min Patreon konto for dem som vil gå i dybden. På Patreon finner du foredraget i videoversjon under under overskriften Freud og det ubevisste.   Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.