#22 - Martina Johansson: Inflammasjon, KETO og Biohacking

God mandag, kjære følger! Denne uka ruller jeg rundt i kaninhullet med ingen andre enn den svenske, kickass forfatteren og biohackeren Martina «Supercat» Johansson. Martina er en utrolig smart dame, med et iver etter å suge til seg informasjon om hvordan man kan optimalisere ens egen kropp, slik at den fungerer så bra som mulig. Hun har skrevet bøker som «Klar for Keto», «Betennelsesfri; en ny forståelse av årsaken til sykdom» og «Hormoner i balanse». Når hun ikke skriver bøker eller laster opp nyttig content på bloggen hennes martinajohansson.se, jobber hun som forsker med en ekspertise innenfor bioteknikk, medisinsk teknikk, cellebiologi, biokjemi og neurokjemi. Det var en fornøyelse å ha henne på podcasten min og virkelig geeke ut om temaer som; «Inflammasjon som rotårsaken til de fleste kroniske lidelser», «KETO som den naturlige måten å spise på», «Hvordan kroppen styres av hormoner fremfor kalorier», «Hennes erfaring med Carnivore-kostholdet» og til slutt «Hva hennes favoritt Biohacks er for optimal helse». Kos deg med denne deilige, nørdete episoden! Podcasten finnes på spotify, apple podcast eller alle andre steder man finner podcasts. Husk å lik + abonner slik at du får vite hver gang det kommer en ny episode med «SmørJesus og Kaninhullet» Tvi tvi