S2 #08 - Les habitudes et comment elles façonnent notre vie

Notre vie est le reflet des habitudes que nous entretenons au quotidien, qu'elles soient conscientes ou inconscientes. Nous allons avant tout chercher à expliquer ce qu'est une habitude et ce qui la constitue. Nous allons ensuite détailler comment les habitudes s'ancrent dans notre quotidien et comment nous les renforçons parfois volontairement, mais très souvent involontairement. Une fois que nous aurons tout compris sur ce qu'est une habitude et les éléments qui la renforcent, nous allons voir comment la faire évoluer et, si nécessaire, la changer. Sans grand suspense, nous savons tous que les habitudes jouent un rôle majeur dans le succès personnel, et c'est sur ce sujet que nous clôturerons ce podcast. Nous vous souhaitons une bonne écoute.