09. Ecrire sur son passé pour s'en libérer

Pour être en paix, écris ton histoire familiale ! C'est ce qu'on va faire ensemble pendant 5 jours, du 10 au 14 novembre, lors du challenge offert 5 jours pour faire la paix avec ton histoire  ! Rejoins nous ! 🤗 Écrire sur son passé pour se libérer     Difficile d'avancer en portant des choses lourdes en soi.     1) Élargir sa vision en prenant de la distance.     2) Exprimer ses émotions.     3) Clarifier en mettant des mots sur ce qu'on a vécu.     4) Mieux se connaître.     5) Mieux appréhender l'avenir.     6) Mieux se comprendre. Comment écrire ses souvenirs d'enfance ? Il suffit de prendre une feuille et un crayon et de raconter avec des mots simples et des émotions retrouvées. Ce peut être une ligne ou plusieurs ou même une page entière, mais de toute façon ces mots seront écrits avec le cœur. 💕  Tu as aimé cet épisode ? Partage-le, commente-le et note-le avec 5 étoiles sur Apple Podcast pour qu'il aide encore plus de personnes !