¿Cómo empezar a meditar?

La meditación no tiene por qué ser complicada. En este episodio de ‘Somos Aliadas’, hablamos de cómo incorporar esta práctica al día a día, desde pausas breves hasta afirmaciones que transforman la narrativa de tu vida. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte nuestros próximos capítulos. DIANA ECHEGUREN Host @mientrasmedito IG @dianaecheguren ESTEFANÍA ECHEGUREN Host @mientrasmedito IG @estefaniaecheguren Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices