Jak Nawyki Kształtują Twój Mózg i Neurologię? + krótka medytacja

Witajcie w kolejnym odcinku serii SOLO! Dziś zabieram Was w fascynującą podróż po naszym mózgu i neurologii. Dowiecie się, jak nawyki mogą przekształcać nasze życie i jak świadomie możemy je kształtować, by osiągnąć lepsze rezultaty w codziennym życiu. 📚 W tym odcinku DOWIESZ SIĘ: Jak nawyki wpływają na nasz mózg i kształtują jego strukturę. Co dzieje się w naszej neurologii, gdy wprowadzamy zmiany w naszych rutynach. Praktyczne wskazówki, jak skutecznie zmieniać nawyki i wprowadzać nowe, korzystne dla nas samego. 🧘‍♀️ Bonus dla Was! Na zakończenie odcinka przygotowałam kilkuminutową medytację opartą na technikach Joe Dispenza. Ta medytacja będzie idealnym wprowadzeniem do procesu zmiany nawyku i pomoże Wam zacząć nową drogę z pozytywnym nastawieniem. Nie przegapcie tego odcinka! Zróbcie pierwszy krok ku lepszemu życiu razem ze mną. 🌟🔗 Subskrybuj nasz kanał, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!Opowiedz krótko swoją historię i zostań moim gościem!!! Napisz do mnie : [email protected] MEDIA:Instagram: / sorrynotsorry.kepisia Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?....TikTok: / sorrynotsorry.kepisia Nie zapomnijcie używać ⁠⁠⁠#SorryNotSorryPodcast⁠⁠⁠, aby dołączyć do rozmowy i dzielić się swoimi przemyśleniami!