#4 Fötternas möte med madrassen
Sov med mig - A podcast by Lisel Humla Sjöstedt
Fötterna är i fokus i det här avsnittet av Sov med mig. Enkla rörelser i vila vars effekt sprider sig. Troligtvis märker du t ex hur dina vadmuskler slappnar av. Rörelse i vila är vanligtvis välgörande för att varva ner och somna lättare. Förhoppningsvis räcker ett avsnitt men se till att ladda ner fler att ha i lager om det skulle behövas. Godnatt och sov gott hälsar Lisel Humla --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sov-med-mig/message
