24. Erfolgstracking - Über die Bodenb**** & andere Messmethoden
Speckgeflüster - A podcast by Speckgeflüster
Du hast den Entschluss gefasst dein Leben zu ändern und abzunehmen? Soweit so gut. Aber welche Messmethode eignet sich für dich am besten, um deine Abnahme festzuhalten? Fakt ist, dass wir dir sehr ans Herz legen eine Messemethode für dich zu wählen. Wenig ist so motivierend, wie zu sehen, dass deine Mühen dich zum Erfolg führen. In dieser Folge nehmen wir die Waage unter die Lupe und verraten dir, worauf du beim Wiegen unbedingt achten solltest und welche anderen Messmethoden es beim Abnahmen gibt. Außerdem sind wir auf der Suche nach einem Namen für euch. Sendet uns eure Vorschläge an feedback@speckgeflüster.de oder bei Instagram! Wir freuen uns auf eure Vorschläge! Viel Spaß beim Reinhören! Eure Nella & Lesya [email protected] Instagram: @speckgefluester_podcast Nella @ciao.mondgesicht Lesya @my_perfect_body_project
