27. Was sind Glaubenssätze und warum stören sie beim Abnehmen? - Im Interview mit Julia Sahm von @julia_shinecoaching

Wusstest du, dass du Dinge glaubst, die gar nicht stimmen? Hört sich total schockierend an, oder? Ein Beispiel dafür wäre: „Ich kann nicht abnehmen.“ Du glaubst, dass du nicht abnehmen kannst und unterbewusst tust du alles, um diesen Glauben zu untermauern. Recht haben wir nämlich sehr gern… Diese Dinge, die wir da glauben, werden Glaubenssätze genannt. Und wir konnten uns kaum eine bessere Interviewpartnerin zu dem Thema Glaubenssätze vorstellen, als die wunderbare Julia Sahm von Shine Coaching, die mit ihrem (Mindset) Programm schon sehr vielen Menschen in allen möglichen Lebenssituationen (nicht „nur“ beim Abnehmen) helfen konnte. Wir sprechen mit Julia über die häufigsten Glaubenssätze, wie man mit ihnen umgehen kann und darüber, wie sie - als natürlich schlanke Person - zu diesem Thema gekommen ist. Im Gespräch wird Julias Folge 67 in ihrem Podcast „Lifestyle schlank“ thematisiert, welche wir wärmstens empfehlen: https://open.spotify.com/episode/1sJwpc5TmhmsrmYHWlVtCC?si=92n_uVS6Te2wJ2ln9Pw_Gg Hier geht es zu Julias Website: https://shinecoaching.de Hier lang zum Podcast: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/ Lasst Liebe da auf Julias Instagram Account: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Viele Spaß beim Reinhören! Eure Nella & Lesya Hier könnt ihr uns kontaktieren: E-Mail: [email protected] Instagram: @speckgefluester_podcast Nella IG @ciao.mondgesicht Lesya IG @my_perfect_body_project