1b. Ernährungsformen - Die 32 ohne Nudeln bitte

Das wäre eigentlich... eine Jubiläumsfolge! Folge Nummer 50 von Speckgeflüster mit einer Freundin & Lesya. Aus wirklich sehr nachvollziehbaren Gründen hat sie sich entschieden nicht mehr Podcasterin zu sein, so dass der Podcast nun mit meiner ersten Solo Folge startet. Hier geht es um Ernährungsformen... Was es nicht alles gibt... Low Carb, Low Fat, Paleo, Keto u.s.w... Lesya nimmt heute einige Ernährungsformen unter die Lupe und beurteilt sie ein wenig auf ihre Alltagstauglichkeit und natürlich darauf, ob das langfristig was zum Abnehmen sein kann. ACHTUNG! Ihr könnt uns nun endlich bei Spotify bewerten <3 Lasst ein paar liebe Sterne da ;-) feedback@speckgeflüster.de Instagram: @speckgefluester_podcast Lesya @my_perfect_body_project --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/speckgefluester/message