2b. (Essens)Trigger Warnung: diese Folge enthält Anlässe, die zum unnötigen Essen animieren

Wer das nicht kennt, der möge bitte jetzt sprechen oder für immer schweigen… in unseren Kreisen kennen das wohl die Meisten. Essenstrigger, die zum Essen verleiten, wenn es gar nicht nötig wäre… oder dazu führen, dass wir unnötig unnahrhaftes Zeug in uns hinein schlingen und Rationalität plötzlich zum Fremdwort wird. Die liebe Krissy (https://www.instagram.com/vergangenheitsfett/) war so lieb und hat sich Zeit genommen mit mir das Thema ausgiebig zu besprechen und sich diesbezüglich tief in die Seele blicken zu lassen… Wir sprechen über unsere persönlichen Trigger, die das Abnehmen nicht gerade erleichtern und darüber wann bei uns das rationale Denken komplett aussetzt. Viel Spaß beim Zuhören! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/speckgefluester/message