Die Superhelden - Warum Nahrungsergänzungen, Hormone & Vitamine essenziell beim Abnehmen sein können

Warum dich Vitamin D aus dem tiefsten Loch holen kann, wie Nella ihren Haarausfall losgeworden ist und warum Lesyas Papa auf ein mal die Sonne aus dem Popo scheint, erfährst du in dieser Folge. Wir hören andauernd schon als kleine Kinder, wie wichtig Vitamine sind und dass wir ausreichend davon zu uns nehmen müssen… Wirklich erst nehmen tun wir das irgendwie nicht. Bis wir uns selbst mal damit beschäftigen und feststellen, dass Mamas Ratschlag genug Vitamin C zu essen nicht nur bei einer Erkältung eine gute Idee sein kann. In dieser Folge wirst du erfahren, warum wir auf gewissen Vitamine großen Wert legen, welche Ergänzungsmittel wir zu uns nehmen und warum das Eine oder Andere sehr beim Abnehmen und aktiver sein helfen kann. Disclaimer: Die Folge beruht auf unserer eigenen Erfahrung und Recherche. Ob mit Beratung von einem Arzt oder nach persönlichem Test, hat uns das eine oder andere Vitamin oder Hormon schon sehr geholfen. Unsere Erfahrung und Meinung ersetzt keine Beratung bei einem Arzt! Noch viel weniger ersetzt sie den Bluttest, der dir als einziger verraten kann, ob ein Mangel besteht. Viel Spaß beim Reinhören. Eure Nella und Lesya P.S.: Der Film, der empfohlen wird, heißt: Ohne Limit Schreibt uns gerne an: feedback@speckgeflüster.de Instagram: @speckgefluester_podcast Nella @ciao.mondgesicht  Lesya @my_perfect_body_project