MindFoodNess 3 di Emanuel Mian | Audiolibro Gratuito

Ascolta questo libro audio completo gratuitamente su : https://hotaudiobook.com/free Titolo: MindFoodNess 3 Autore: Emanuel Mian Narratore: Emanuel Mian Formato: Unabridged Durata: 52 mins Lingua: Italiano Data di pubblicazione: 05-05-17 Editore: La case USA Categoria: Science & Technology, Psychology & The Mind Riepilogo: Nel terzo volume di "MindFoodNess" Emanuel Mian accompagna l'ascoltatore nella scoperta del "qui e ora" come dimensione temporale migliore per sentire il respiro del nostro mondo. Grazie ad una serie di esercizi pratici e semplici, "MindFoodNess 3" si rivela uno strumento prezioso per chiunque debba superare una difficoltà con il cibo, le emozioni, il corpo, o con gli obiettivi a cui punta nella vita. MindFoodNess infatti racchiude un innovativo approccio alla "Mindfulness" e al "Mindful Eating", cioè la consapevolezza del momento presente e della nutrizione, il fitness mentale, la psicologia positiva e tante altre strategie psicoterapeutiche, il tutto con "tre marce in più": Mind, Food e Ness. Un audiobook adatto a chi vuole perdere peso ma anche a chi vuole restare in forma o, semplicemente, a chi deve affrontare pensieri difficili da scacciare e timori quando si trova davanti ad un piatto. Lo scopo di MindFoodNess è quello di creare, insieme a Emanuel Mian, nuove abitudini di successo con il cibo, con gli altri e intorno a noi. Scoprendo, dove prima c'era timore di perdere il controllo, una nuova energia e consapevolezza di noi e dei nostri nuovi alleati: la nostra mente, la nostra bocca, la nostra pancia e... noi stessi! Oltre 12.000 ore di esperienza nella terapia di pazienti con disturbi del comportamento alimentare e dell'immagine corporea fanno di Emanuel Mian uno degli psicoterapeuti più esperti in Italia del settore. Professore a contratto del Master in "Dietistica e Nutrizione Clinica" e del Corso di Laurea in Dietistica presso l'Università di Pavia, le sue ricerche relative al dismorfismo corporeo nei disturbi alimentari (anoressia, bulimia e binge eating) sono state riportate, oltre che in centinaia di comunicazioni a congressi e pubblicazioni scientifiche, anche in importanti programmi di divulgazione scientifica come "Super Quark" di Piero Angela. Autore di articoli scientifici e divulgativi e del volume "Specchi, viaggio all'interno dell'immagine corporea", è anche reviewer per la rivista scientifica "PLOS ONE". Consulente per il mensile "OK Salute", "Viversani & Belli", "Psychologies", "FocusExtra" ed altri mensili e settimanali nazionali. È supervisore e responsabile di diversi centri in Italia per la diagnosi e cura dei disturbi dell'alimentazione e di supporto ai pazienti obesi che si sottopongono alla chirurgia bariatrica. ©2017 LA CASE Books (P)2017 LA CASE Books Contatto: [email protected]