Depression im Paradies 🌮

Stripped - A podcast by Jacko Wusch

Wenn man sich so umhört was gestresste oder deprimierte Menschen sich wĂŒnschen, fĂ€llt sehr hĂ€ufig das Wort „Urlaub“. Und ja, die Vorstellung am Strand unter Palmen zu liegen ist schon sehr tröstlich. Weg vom Stress, von den Alltagsproblemen und Sorgen. Aber funktioniert das immer? Ist es DAS Rezept? FĂŒr Jacko war es das lange Zeit. Sie spĂŒrte wie sie die Probleme am deutschen Flughafen zurĂŒckließ und sie sich mit jedem Kilometer Richtung Abenteuer befreiter und aufgeregter fĂŒhlte. Aber was ist, wenn du plötzlich selbst das Problem bist? Jacko berichtet in der heutigen Folge wie sie die Lösung erneut in einer Reise suchte und wie körperliche Beschwerden, depressive Verstimmungen und Anxiety einen grauen Schleier ĂŒber das bunte Mexiko legten. An einem der schlimmsten Tage landete sie zufĂ€llig in einem spirituellen Kunstmuseum namens Mystika und was sie dort vorfand, fĂŒhlte sich ein bisschen nach Schicksal an 
in dieser Folge geht es faktisch darumwarum Anxiety und KreativitĂ€t sich gegenseitig blockierenwie Imagination und KreativitĂ€t trotzdem der Weg aus der Krise sein könnenHINWEISSolltest Du unter einer Depression, Angststörung o.Ă€. leiden: Diese Folge ist eine Inspiration zur Selbsthilfe und kein medizinischer Rat. Sie stellt keine Alternative zu einer Therapie dar.Wenn du dich niedergeschlagen, Ă€ngstlich oder ĂŒberfordert fĂŒhlst, bitte wisse, dass du nicht allein bist. Es ist in Ordnung, um UnterstĂŒtzung zu bitten. Deine GefĂŒhle sind gĂŒltig, und es gibt Menschen, die bereit sind, dir zuzuhören und zu helfen. Du verdienst es, dich um dich selbst zu kĂŒmmern und UnterstĂŒtzung anzunehmen.Wenn du jemanden zum Reden brauchst oder professionelle Hilfe in Anspruch nehmen möchtest, zögere nicht, dich an eine Vertrauensperson, einen Therapeuten oder eine Krisenhotline zu wenden. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind wichtig.Die Telefonseelsorge ist unter der kostenlosen Rufnummer 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 Tag und Nacht erreichbar. Unter der 116117 kannst du einen Ersttermin bei eine/n Therapeut*in vereinbaren.Yaminas Video zu Urlaub ohne Urlaub: https://youtu.be/BtkqLsbNKnY?si=4qwrml0tU3-SFkCOzum Kurs ‚Urlaub ohne Urlaub‘: https://www.shapeshiftersclub.de/moin-yamina-urlaub-ohne-urlaub-drei-wochen-programm?coupon=JACKORabattcode: jacko Alle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stripped_dealsJacko auf Instagram:https://instagram.com/jackowuschJACK&SAM Podcast (Jackos anderer Podcast):https://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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