236. Den läkande kraften i att vandra! (Original)

Har du upptäckt vandring ännu? Vi dyker in i den senaste trenden som blivit livsstil för många! Vi möter Ulrica Norberg – yogin som älskar vandring - aktuell med boken Nomad! Hon är ett riktigt vandringsproffs och berättar om vad som händer med oss när vi vandrar. Vi pratar om alla våra favoritvandringar - både i Sverige och utomlands, vilken utrustning som behövs och vad du absolut inte få glömma i packningen. Om hur du mysvandrar, kärleksvandrar, om pilgrimsleder, bergsbestigningar & om vad hikefulness är. Tune in för ett avsnitt med höga berg och djupa dalar och få koll på ALLT om den senaste trenden.