Mindfulness forradalom és a belső monológjaink megszelidítése

Miért lett népszerű a mindfulness meditáció nyugaton? Miért szkeptikusak sokan ezzel az egésszel? Hogyan tudjuk felismerni, és lecsillapítani a belső kritikusunkat? Mi a különbség a birtoklási és a létezési létállapot között, és mi ennek a jelentősége? említések: Farkas Attila Márton (FAM) - céljainkon túl): https://www.libri.hu/konyv/farkas_attila_marton.celjainkon-tul.html Dan Harris - 10% happier: https://www.amazon.com/10-Happier-Self-Help-Actually-Works/dp/0062265423 Dan Harris pánikrohama: https://www.youtube.com/watch?v=ywp4vaFJASE John Vervaeke a birtoklási és létezési módról: https://www.youtube.com/watch?v=XHXDy-htbIY Eric Fromm: Birtokolni vagy létezni: https://rukkola.hu/konyvek/13271-birtokolni_vagy_letezni Résztvevők: Angyal Niki, Heizer László, Várhelyi Adrián, Borbély Mihály Szintézis műhely: Cikkek: Szintézis műhely weboldala Események: Metamodern kávéház Facebook: https://www.facebook.com/szintezis.xyz