Eksempel-episode - måten du tenker om det på, er måten du har det på🧠🙌🏻❤️‍🩹!

Vi kjører en runde med noen konkrete eksempler, etter ønske fra flere av "musene" våre😅Her får du flere typiske eksempler fra livet sjøl, hvordan negative automatiske tanker påvirker oss - tanke, følelse, handling - og hvordan konkret jobbe med disse.Håper du får innspill her som kan hjelpe deg litt i hverdagen❤️‍🩹😳!Og del gjerne podcasten med folk du tenker kunne ha nytte av den💪🏻Ha en fin uke - og takk for din tid!TENK TANKEN UT Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.