Ne Yaparsam Yapayım Yetersizim: Mükemmeliyetçilik

Mükemmeliyetçilik, gerçekçi olmayan bir beklenti yaratır. Herkesin hata yapabileceği, gelişebileceği ve büyüyebileceği bir dünyada yaşıyoruz. Mükemmeliyetçilik, bizi gerçek potansiyelimizin önünde engelleyebilir ve bizi deneyimlerimizi tam olarak yaşayamaz hale getirebilir. Bu yüzden, mükemmeliyeçilik hakkında sağlıklı bir denge bulmak önemlidir. Elbette, kaliteli çalışmalara ve hedeflerimize ulaşmaya çalışmalıyız, ancak mükemmel olma baskısından kendimizi kurtarmalıyız. Kendimize hatalar yapma izni vermeli ve öğrenme sürecinin bir parçası olarak görmeliyiz. Ne düşünüyorsun, mükemmeliyetçi olabilir misin? Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne katılmak için bu bağlantıyı ziyaret edebilirsin. Bu içerik bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerinin tecrübe ettiklerine uymayabilir. Lütfen tek başına bu anlatı ve bölüm üzerinden kendinize teşhis koymayın. İhtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyiniz. İletişim kurabileceğiniz iletişim bağlantıları için aşağıdaki bağlantıları ziyaret edebilirsiniz. Terapist Koltuğu Instagram Merve Başibüyük Instagram Merve Başibüyük TikTok ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Frink hakkında reklam içerir. Frink uygulaması sol menüde bulunan ''Kupon Kodu Kullan'' alanına FRNKPOD kodunu tanımlayıp üyeliğini 200 TL indirimli başlatabilirsin. Hemen indir, üyeliğini başlat!: tıklayınız. Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'i indirmek ve podbee10 koduyla size özel indirimden faydalanmak için tıklayınız. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.