EP#31 Contar Macros VS Comer Limpio.

 A menudo se ve el tipico debate entre “comer limpio” Vs “contar macros”. Hoy les explico brevemente por donde empezar a hacer cambios en los habitos, como uno practica le aporta a la otra, y el rol que ambas juegan en el diseño de habitos que honren las preferencias de cada quien.