Hengitys, Wim-Hof Method, Kuoleman kohtaaminen - Tomi Räisänen - Episode 6

💎Vieraana The Breathwork Finlandin perustaja Tomi Räisänen. Tomi on hengitysohjaaja, fysioterapeutti, wim-hof metodin valmentaja, ex-ammatti jääkiekkoilija.  Tässä podcastissä käymme läpi mielenkiintoisen keskustelun hengityksen tärkeydestä, teemme pari erilaista hengitysharjoitusta, ja käymme läpi Tomin huikeeta tarinaa vuorelle kiipeämisestä shortseissa ja kuinka tämä reissu melkein osottaitui kohtalookkaaksi ja mitä Tomi siitä oppi.