Episode 130 - SNSによる時間の無駄を防ぐ方法

以前私は、ベッドの横で携帯を充電し、起きたらすぐメールのチェックをするのが日常でした。一日中携帯とパソコンを行ったり来たり、ずっとメールのチェックをしていました。 外部からの連絡に即レスし、「私は迅速に対応している」と思い込んでいたんですね。 今思うとそれはとても反動的で、無責任な行動だったのではないかと思います。疲れ果ててしまうのも当然と言えば当然。 今はメールチェックやSNSに費やす時間にとても気をつけるようなりました。 世の中は膨大な情報に溢れかえり、オンラインでできる活動もいまだかつてないほど充実しています。もちろんこれには良い側面と悪い側面が。ネットの世界に引き込まれ、気づけば大切な時間を奪われ、本当に大切なことを見逃してしまっている、なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。 SNS、あなたはどのように使っていますか？ 時間の無駄だからそもそもやらない？ 無意識のうちに無限スクロールしている？ グループの活動に置いて行かれたくない、フォローしている人の投稿を見逃したくないから常にチェックしている？ 意思をもって、効率良く使っている？ Sasuga! Podcast Episode 130では次のことについてお話しします： SNSと自己肯定感の関係性 「学び、繋がり、楽しむ」SNSをのメリット SNSを効果的に活用する3つの方法 Enjoy!