Diese Dinge musst du wissen, BEVOR du supplementierst

The Science of Life - A podcast by Dr. Dania Schumann, Ernährungswissenschaftlerin, Ayurveda Spezialistin, Yogalehrerin und Ausbildungsleiterin Ayurveda Ernährungscoach - Thursdays

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Wie gesund sind Supplemente wirklich? Die Antwort ist: Kommt darauf an. Falsch eingesetzt, sind sie nichts als teurer Urin.


Heute spreche ich ausführlich über das Für und Wider und das Was und Wie der Nahrungsergänzungsmittel und spanne den Bogen zwischen modernen Präparaten und Ayurveda. Denn auch dein Dosha-Typ gibt dir Indikatoren, welche Nahrungsergänzungsmittel (nicht) sinnvoll sein können.


Du bist nicht sicher, wie sinnvoll deine Supplemente sind? Nach dieser Folge hast du mehr Klarheit.


In dieser Folge spreche ich darüber …

    • ob der Hype um Supplemente berechtigt oder irreführend ist
    • wie du herausfindest, ob und welche Supplemente du benötigst
    • wie du hochwertige von minderwertigen Supplements unterscheidest
    • Zeitpunkt, Kombination & Co - die wichtigsten Eckdaten zur Einnahme 
    • welche Anhaltspunkte dein Dosha-Typ dir für die Auswahl von Supplementen liefert


    • Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen. 💛


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    Alles Liebe,

    deine Dania


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