#4 Snyd hjernen med "The 5 Second Rule" (Danish)
(Re-upload af en episode fra 2017) På loftet i Vanløse fortælles der om “The 5 Second Rule”, vægtproblemer og instant coffee. Med udgangspunkt i Mel Robbins, tager Asbjørn ud på forandringens vej – hvor frygt, uagtsomhed og tvivl våger. I afsnittet fortælles hvordan vi kan slå vores præfrontale cortex fra og tage styringen. Podcasten er tilrettelagt af Pelle Blarke.