تجربتي مع اليوغا في الهند 🧘‍♀️

الهند بلد مليء بالألوان وصاخب جدا، واليوغا هادئة وتملأك بالسكينة. كان من المدهش رؤية كيف اجتمع هذان الأمران في مكان واحد! وبمناسبة اليوم العالمي لليوغا تحدثت عن تجربتي في الهند لأكون مدربة معتمدة في الهاثا يوغا. سأحكي عن ارتدائي للساري وفوزي على النكهة اللاذعة في طعامهم! للمزيد استمتع بالبودكاست! تواصلوا معي على الانستجرام إذا حابين تتدربون معي يوغا! https://www.instagram.com/p/Bywm3mUn4FT/?igshid=6squa32frc90 10 minutes yoga with Adrienne: https://www.youtube.com/watch?v=VpW33Celubg&list=PLui6Eyny-UzwiUzvhM2BjxThodiRWZ2JR&index=3 Short meditation: https://www.youtube.com/watch?v=k0PSUDvLi8E&list=PLui6Eyny-UzwiUzvhM2BjxThodiRWZ2JR&index=15 My blog links: تجربتي مع اليوغا http://inner-eith.blogspot.com/2016/06/blog-post.html رحلتي للهند (الجزء الأول) http://inner-eith.blogspot.com/2016/06/blog-post_15.html رحلتي للهند (الجزء الثاني) http://inner-eith.blogspot.com/2016/06/blog-post_23.html