#1 - Erfolgsgeheimnisse: Fitness, Olympia, Neid und Glück (Kanu Olympionike Hannes Aigner)

EpisodeHannes Aigner ist Profi Kanusportler, ist 2019 Weltmeister geworden und hat 2 mal bei Olympia Bronze geholt.In today’s showSein Trainingsplan um stark, schlank und muskulös zu sein.Wie du nie wieder eine Ausrede fürs Training suchst.Nachhaltige Trainingsphasen und kein “ganz oder gar nicht”.Die 5 wesentlichen Ernährungsprinzipien.Das Mindset um 100% Leistungsbereit im Moment zu sein.Wie viel Verzicht zum Erfolg dazu gehört.Wie Olympische Spiele funktionieren.Die Schwierigkeit des Lebens nach dem Profisport. Warum er glücklich ist und wie man mit einer Frage Neid beenden kann.SponsorsFreeletics: https://www.freeletics.com/de/Stædium: www.staedium.deGuestFollow Hanes on Instagram: https://www.instagram.com/hannes_aignerl/More on Hannes: www.hannes-aigner.deGet in touchInstagram: https://www.instagram.com/dan_a_sobhani/Podcast website: https://www.danielsob.de/YouTube: https://www.youtube.com/@daniel_sobhani_thisonelifeRSS: https://feeds.captivate.fm/this-one-life/