Capítol 26: Com aturar els pensaments negatius

Hi ha èpoques de la nostra vida que tot sembla anar malament. Però potser la qüestió és aquesta: que “només ho sembla”. Generem pensaments negatius que ens fan veure les coses molt pitjor del que són i que ens acaben afectant de manera molt real. Per què apareixen aquests pensaments? Són reals? I sobretot, com ho hem de fer per aturar-los i desactivar-los? Una edició del pòdcast per convertir en positius els pensaments negatius.