Se bouger pour prendre soin de son coeur
Un coeur qui va, la vie qui bat - A podcast by Fédération Française de Cardiologie
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Et vous, comment vous bougez-vous ?Au travers de plusieurs témoignages et de l'interview du Professeur François Paillard, découvrez pourquoi et comment cette machine formidable qu'est votre cœur a besoin d'être entretenue régulièrement avec la pratique d'une activité physique régulière.Au moins 30 minutes par jour pour les adultes et 60 minutes pour les adolescents. Et c'est à chacun et chacune de se bouger à sa façon pour prendre soin de son cœur.Ensemble, luttons contre les risques de maladies ou d'accidents cardiovasculaires...Osons prendre la santé de notre cœur en main ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
