S2A44 Hälsosnack med hälsocoachen

Lotta Lagerqvist är hälsocoach och driver podcasten ”hälsosnack med Lotta & Victoria” tillsammans med Victoria Carinci.Detta var ett spännande möte med en annan podcast och tyvärr kunde inte Lottas vapendragare Victoria medverka, men Lotta representerar företaget Vitalista alldeles utmärkt. I detta avsnitt pratar vi även om FERTILITET, PMS och HORMINER, har män hormoner?vi pratar om Victorias senaste bok clean reset bl.a. och vi pratar om olika SKÖNHETSIDEAL och hur det i olika former kan påverka hälsan, att gå sminkad eller inte - kraven som ställs på kvinnor. Att lyssna på kroppen samt Lotta berättar om att äta mer kött, varför?Om du väljer att bli vegan – kom ihåg att få i dig tillräckligt med vitaminer/mineraler och byggstenar. Hår påverkas faktiskt utav de matvanor och val du gör och har.STOR kram & trevlig lyssningFölj tjejerna på www.vitalista.se och instagram / podcast :hälsosnackmedlottavictoriaFölj mig på instagram @Vadsadusadupodcast med mig Jonna Olsson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.