100g Eiweiß ohne Proteinpulver pro Tag (vegan & gesund) #842

Wie du 100g Protein pro Tag über eine gesunde vegane und sprossenbasierte Ernährung zu dir nehmen kannst. Der komplette Ernährungsplan in meiner Instagram Story von heute @mr.broccoli.vegan [https://www.instagram.com/mr.broccoli.vegan/] Empfehlungen aus der Episode: * Mehr Rezepte + Inspirationen: Rohkost leicht gemacht [https://vegan-athletes.com/raw-proteins] * Aminosäuren: everydays - besser leben [https://www.everydays.de/?ref=christianwenzel2] * Spirulina: Spirulina Presslinge, Bio 300 Stück   Fragen an mr.broccoli? Schreibe an [email protected]   Mehr mr.broccoli: * Podcast auf Spotify [https://vegan-athletes.com/spotify] * Apple Podcast [https://vegan-athletes.com/itunes] * Mehr Podcast [https://vegan-athletes.com/podcast] * Abonniere meinen YouTube Kanal [https://www.vegan-athletes.com/youtube]   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.