Warum ich Vitamin B12 supplementiere + Vegane Ernährung ganz einfach #705

Warum ich zusätzlich Vitamin B12 supplementiere und du es auch tun solltest. Wie du deinen Vitamin B12 Spiegel sicher testen lassen kannst und welche Möglichkeiten es gibt deinen Vitamin B12 Spiegel aufzufüllen. Und du erfährst von Isabella und Svenja welche dramatischen Folgen Fleisch, Milch und Süßigkeiten wirklich auf den Körper haben.   Empfehlungen aus der Episode: * Vitamin B12 Test von Cerascreen [https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=11710&awinaffid=400155&ued=https%3A%2F%2Fwww.cerascreen.de%2Fproducts%2Fvitamin-b12-test%3F_pos%3D2%26_sid%3D5883aaec0%26_ss%3Dr] * Erhalte deinen kostenlosen OWAO Meal Prep Wochenplan hier [https://www.owao.net/veganer-wochenplan-anmeldung-vegan-athletes/] * Vitamin B12 Artikel vom Experten Clemens Reinhard [https://www.vegan-athletes.com/vitamin-b12-12-erstaunliche-b12-fakten-vom-experten/]   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.