#005 Periodiserad styrketräning baserat på menscykeln.
Vulva Values - A podcast by Sara Binisi, Jennifer Hagberg
Har du någonsin funderat över om menscykeln påverkar träningen? Här pratar vi om hur kunskap kring menscykelns olika faser kan vara nyttig när det kommer till att träna smartare och få ut mer av dem timmar vi lägger på gymmet.