Embodiment #6

Denna vecka pratar vi om förkroppsligande, det som på engelska brukar omnämnas som 'embodiment'. Kroppen är både sina fysiska strukturer, det vi upplever genom den samt vad den symboliserar i den kontext den befinner sig. Kort sagt - kroppen innebär många saker. Hur kan du praktisera medvetenhet, kroppskännedom och utveckla relationen till din kropp? Det är några av de saker vi diskuterar i detta avsnitt.