Transforma tu vida con "El Código Mente-Cuerpo"

En este episodio, exploramos el fascinante libro El Código Mente-Cuerpo del Dr. Mario Martínez, un experto en psicología y neuropsicología clínica. Descubra cómo nuestras creencias y emociones pueden impactar directamente nuestra salud y bienestar. 🔹 🌀 Biocognición : La interacción entre mente, cuerpo y cultura que influye en nuestra salud. 🔹 💭 Cambio de creencias : No basta con pensar diferente, hay que involucrar emociones y el cuerpo para transformar nuestra realidad. 🔹 🎂 Longevidad y bienestar : Las personas que viven más de 100 años comparten rasgos como la gratitud y la generosidad, que actúan como protectores naturales del cuerpo. 🔹 🌱 Resiliencia y crecimiento : No solo se trata de superar los problemas, sino de aprender y prosperar con ellos. 🔹 🔬 Evidencia científica : Estudios demuestran que nuestras creencias afectan directamente el sistema inmunológico y el envejecimiento. 🎧 Escucha este episodio en tu plataforma de podcast favorita y comienza a reprogramar tu mente para una vida más saludable y plena. ¡No te lo pierdas! 🚀💙  See omnystudio.com/listener for privacy information.