5 Episodes

  1. A hála ereje | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

    Published: 4/19/2021

  2. Pozitív önmegerősítések | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

    Published: 4/11/2021

  3. Vizualizációs technika | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

    Published: 3/25/2021

  4. Test térképezés | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

    Published: 3/17/2021

  5. Fókusz a légzésen | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

    Published: 3/9/2021

1 / 1

Nehezen tudsz megállni a rohanó hétköznapokban? Szeretnéd fejleszteni és jobban megismerni önmagad? Nehezen tudod kikapcsolni az agyad? Szeretnéd jobban kontrollálni az érzelmeidet? Adj magadnak 8 percet és tarts velem! www.facebook.com/8perctudatossag