About Yoga & Meditation

108 Episodes

1. 78. Andetaget

   Published: 3/9/2023
2. 77. Att våga vila

   Published: 2/20/2023
3. 76. 12 minuter i tystnad

   Published: 2/8/2023
4. 75. Sjävmedkänsla för svåra stunder

   Published: 2/2/2023
5. 74. Ångest - En meditation som kan lindra och göra dig fri

   Published: 1/24/2023
6. 73. En avslappningsövning för att komma till ro

   Published: 1/16/2023
7. 72. Vintersolståndet - Reflektion

   Published: 12/21/2022
8. 71. 7 Minuter i tystnad

   Published: 12/21/2022
9. 70. En meditation för att sova riktigt gott

   Published: 12/8/2022
10. 69. Daily Prayer - "Ditt kvinnliga center"

    Published: 11/29/2022
11. 68. Daily Prayer - "En feminin meditation för dig som kvinna"

    Published: 11/22/2022
12. 67. Daily Prayer - "Sigh og Relief"

    Published: 11/17/2022
13. 66. Daily Prayer - "Nu! Sänk din stress på 4 minuter"

    Published: 11/8/2022
14. 65. Daily Prayer - "Stanna Upp!"

    Published: 10/25/2022
15. 64. Att sitta med sin egen skit

    Published: 10/17/2022
16. 63. Daily Prayer - "En nystart"

    Published: 10/9/2022
17. 61. Daily Prayer - "Ordning och kaos"

    Published: 9/27/2022
18. 62. Daily Prayer - "Precis som Du"

    Published: 9/27/2022
19. 60. Daily Prayer - "Acceptans och självmedkänsla"

    Published: 9/13/2022
20. 59. Daily Prayer - "Din inre styrka"

    Published: 9/6/2022