Afvallen in de overgang
A podcast by Shirley Verduin

322 Episodes
-
262: Identificeren je gedrag en slachtoffer zijn
Published: 11/26/2024 -
261: S.H.A.P.E. your Mindset
Published: 11/24/2024 -
260: Does lief!
Published: 11/21/2024 -
259: Het vervolg op afl. 258
Published: 11/16/2024 -
258: Ik ging op mβn bek
Published: 11/15/2024 -
257: Is er een match?
Published: 11/15/2024 -
256: Focus je nog wel op het juiste?
Published: 11/5/2024 -
255: De kracht van de juiste mensen om je heen
Published: 11/5/2024 -
254: Briljante lifehack tegen snaaien
Published: 11/1/2024 -
253: Vervang βIk heb geen tijdβ door deze simpele zin
Published: 10/30/2024 -
252: Protas
Published: 10/25/2024 -
251: When life knocks you down
Published: 10/23/2024 -
250: Sta jij al met 1 been in 2025?
Published: 10/18/2024 -
249: De online zeepbel
Published: 10/17/2024 -
248: Geven doe je vanuit je hart, niet vanuit je hoofd
Published: 10/12/2024 -
247: Red een ander mens en maak het verschil ππ»
Published: 10/11/2024 -
246: Het kind, de supermarkt en het croissantje
Published: 10/9/2024 -
245: Kan je net zo snel een kilo afvallen als aankomen?
Published: 10/4/2024 -
244: Over de brokken van je hond en een heeeeel saai leven
Published: 10/2/2024 -
243: De award
Published: 9/28/2024
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een π S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl