Fit Generation

663 Episodes

1. Entrevista a VÍCTOR VALDIVIA: La “moda” del Culturismo, uso de suplementos y cómo petarlo en YouTube

   Published: 2/14/2023
2. Cómo ganar MÁS DINERO como ENTRENADOR PERSONAL haciendo DIETAS - Todo sobre el TSD

   Published: 2/12/2023
3. 5 Ejercicios para MEJORAR la PROFUNDIDAD en SENTADILLA

   Published: 2/5/2023
4. Por qué el SEXO afecta al RENDIMIENTO y DESARROLLO MUSCULAR (la verdad)

   Published: 2/2/2023
5. Cómo Combinar FUERZA y RESISTENCIA (entrenamiento concurrente)

   Published: 1/29/2023
6. Todo lo que debes saber para reducir el colesterol (esto dice la ciencia)

   Published: 1/26/2023
7. Cuánto PESO GANAR en VOLUMEN (basado en ciencia)

   Published: 1/22/2023
8. 7 ERRORES en PESO MUERTO SUMO que debes EVITAR

   Published: 1/19/2023
9. Por qué no TRABAJAR en un GIMNASIO si eres ENTRENADOR PERSONAL

   Published: 1/15/2023
10. TOP 5 EJERCICIOS para FORTALECER los ABDOMINALES (Según la Ciencia)

    Published: 1/12/2023
11. Cómo GANAR FUERZA a LARGO PLAZO (sin estancarse)

    Published: 1/8/2023
12. Cómo COMBINAR CALISTENIA con GIMNASIO (hazlo así)

    Published: 1/1/2023
13. ¿Qué SENTADILLA es Mejor? Barra Alta vs Barra Baja vs Frontal

    Published: 12/28/2022
14. Cómo PLANIFICAR un ENTRENAMIENTO para GANAR MASA MUSCULAR

    Published: 12/25/2022
15. Cómo Conseguir Gemelos GRANDES (sin importar tu genética)

    Published: 12/21/2022
16. 7 ERRORES que DEBES EVITAR en SENTADILLA

    Published: 12/18/2022
17. TOP 3 Peores suplementos para ganar masa muscular (no sirven)

    Published: 12/14/2022
18. Cómo ser dietista legalmente en españa (2023)

    Published: 12/11/2022
19. CÓMO DESARROLLAR UN PECHO ESTÉTICO - Anatomia, Ejercicios, Series/Repes

    Published: 12/7/2022
20. Por qué el ENTRENAMIENTO FUNCIONAL se Enseña Mal

    Published: 12/4/2022