376 Episodes

  1. Биеийн эсэргүүцэл | | EP - 160

    Published: 10/5/2023
  2. Миний өгөх топ 5 нойрны зөвлөгөө | EP - 159

    Published: 9/27/2023
  3. Tэнхээтэй байх… | EP - 157

    Published: 9/15/2023
  4. Шаналал, гуниглал | EP - 158

    Published: 9/15/2023
  5. Tэнхээтэй байх… | EP - 157

    Published: 9/8/2023
  6. Цагийн менежмент | EP - 156

    Published: 9/1/2023
  7. Гэдэсний ашигт бактери! | EP - 155

    Published: 8/26/2023
  8. Түгшүүр, зовнил | EP - 154

    Published: 8/18/2023
  9. Ном унших дадал | EP - 153

    Published: 8/11/2023
  10. Өөрийн 20 настай хувилбарт өгөх зөвлөгөө | EP - 152

    Published: 8/4/2023
  11. Шүүмжит хандлага | EP - 151

    Published: 7/28/2023
  12. Өөрийн нийцэл | EP - 150

    Published: 7/21/2023
  13. Цалин, үнэлэмж | EP - 149

    Published: 7/9/2023
  14. Халуун саун, хүйтэн шүршүүр | EP - 148

    Published: 6/30/2023
  15. Амралт! | EP - 147

    Published: 6/23/2023
  16. Нойроо хэрхэн сайжруулах вэ? | EP - 146

    Published: 6/16/2023
  17. Бидний хүрээлэл | EP - 145

    Published: 6/9/2023
  18. НОЙР! | EP - 144

    Published: 6/2/2023
  19. Нээлттэй бас сониуч | EP - 143

    Published: 5/26/2023
  20. Mend Podcast | Тархи хөгширдөг үү? эсвэл Бие хөгширдөг үү? EP 08

    Published: 5/23/2023

4 / 19

“Балиар өөдрөг” гэдэг нэр томьёонд хоёр зүйл багтдаг. 1. Өөдрөг үзэл буюу аливаад эерэг хандлага, хичээл зүтгэл, хүсэл тэмүүлэлтэй хандах. 2. Балиар гэдэг туйлширсан ч юм шиг энэ тодотголыг ашигласнаараа тэр хэмжээний дийлдэшгүй тэнхээтэй байж хэтрүүлсэн хэмжээний өөдрөг түвшинд үүнийг ашиглах тухай. БАЛИАР ӨӨДРӨГ байхын тулд сэтгэл хөдлөл, нөхцөл байдлыг зөв, буруу гэж шүүлгүйгээр хүлээн зөвшөөрч, боловсруулж мөн таних хэрэгтэй.