93 Episodes

  1. NAC me up before you go-go – alkohol utan ånger

    Published: 6/30/2025
  2. Från hemmasittare till självledarskap

    Published: 6/26/2025
  3. 3 biohacks för mer energi på 3 dagar

    Published: 6/23/2025
  4. Vardagshacks med Lisa Engdahl

    Published: 6/19/2025
  5. Barfota - Vad händer i kroppen när du kastar skorna?

    Published: 6/16/2025
  6. Föräldraskap, skyldigheter och rättigheter med Aida Reva

    Published: 6/12/2025
  7. Morgonrutinen som väcker din hjärna

    Published: 6/9/2025
  8. Bertil Wosk - Holistic

    Published: 6/5/2025
  9. Colostrum på 5 minuter

    Published: 6/2/2025
  10. Ingen ska vara ensam - högtider i gemenskap

    Published: 5/29/2025
  11. Exogena ketoner på 5 minuter

    Published: 5/26/2025
  12. Nils Edelstam - Funmed

    Published: 5/22/2025
  13. Bacopa på 5 min

    Published: 5/19/2025
  14. Johan Isaksson - Hydrate cocowater

    Published: 5/15/2025
  15. Solglasögon – biohack eller biofail?

    Published: 5/12/2025
  16. Mathias Hageneier - ReOptimal

    Published: 5/8/2025
  17. Kreatin på 5 minuter

    Published: 5/5/2025
  18. Våga släppa kontrollen och lita på livet med Daniel Larsson

    Published: 5/1/2025
  19. System före vilja – mål som riktning

    Published: 4/28/2025
  20. Mental inställning med Unni Lundblom

    Published: 4/24/2025

2 / 5

I denna podcast utforskar vi hur du kan ta kontroll över din hälsa och maximera din livskvalitet genom biohacking och smarta livsstilsval. Vi intervjuar både experter inom områden som näring, träning, sömn, mental hälsa och teknologi, och vanliga människor som lyckats förändra sina liv genom att tänka nytt och testa olika lösningar. Genom inspirerande samtal och praktiska tips hjälper vi dig att hitta rätt verktyg för att optimera både kropp och sinne. Oavsett om du är nyfiken på biohacking eller redan påbörjat din resa mot en bättre hälsa, är detta podden för dig!

Visit the podcast's native language site