Bork'n Talk

80 Episodes

1. Fejl mange begår ved nytårsfortsættet og hvordan du sætter mål, så du ikke ender med at give op.

   Published: 12/26/2025
2. 10 vægttabsmyter flere falder for, der forhindrer folk i at nå deres mål

   Published: 12/15/2025
3. December i fitness og sundhedsverdenen er helt til rotterne.

   Published: 12/3/2025
4. Sådan kommer du igennem julen uden at tage på, med madro og ingen dårlig samvittighed.

   Published: 11/27/2025
5. Vægttab for små mennesker med lave forbrændinger

   Published: 11/20/2025
6. (Rigtig version) - Været på mange kure for vægttab? Idag snakker vi om kur mentalitet, motivation og overspisning.

   Published: 11/18/2025
7. Været på bange kure for vægttab? Idag snakker vi kur mentalitet, motivation og overspisning

   Published: 11/18/2025
8. Coach Ellie deler sin historie - fra kure og overspisning til at skabe madro.

   Published: 11/11/2025
9. Sådan sniger kiloerne sig på + spørgerunde om vægttab mm.

   Published: 11/10/2025
10. Susanne har prøvet alt for at tabe sig i overgangsalderen! En snak om vægttab i overgangsalderen.

    Published: 9/17/2025
11. Vægttab i overgangsalderen

    Published: 9/3/2025
12. Vægttab & overgangsalder

    Published: 8/26/2025
13. Tab dig uden at forbyde

    Published: 8/22/2025
14. De 3 mest stillede spørgsmål om vægttab iflg. CHATGPT

    Published: 8/20/2025
15. Sådan taber du 5 kg hurtigst muligt.

    Published: 4/9/2024
16. #60 - 5 mentale hacks til vægttab

    Published: 3/14/2024
17. #59: 5 råd til at tabe 10 kg, fra travle kvinder der har tabt +10 kg.

    Published: 2/28/2024
18. #58 - 10 x "must know" når du vil transformere din krop

    Published: 2/19/2024
19. #57- Forstå din vægt og tab dig uden frustrationer

    Published: 1/29/2024
20. #56 - Q&A. Vægttab, holde ved, få resultater og komme i mål.

    Published: 1/15/2024