Budismo en Zapatillas

242 Episodes

1. 101: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 13 - Meditación para la ansiedad en la espera

   Published: 3/26/2021
2. 100: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 12 - Meditación para detectar pensamientos falsos

   Published: 3/24/2021
3. 99: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 11 - Meditación y Ansiedad

   Published: 3/24/2021
4. 98: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 10 - Un súper poder que tenemos prohibido usar

   Published: 3/23/2021
5. 97: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 9 - Navegar un "ataque de pánico" de manera segura

   Published: 3/19/2021
6. 96: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 8 - Los mecanismos de huida

   Published: 3/14/2021
7. 95: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 7 - Las emociones destructivas

   Published: 3/12/2021
8. 94: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 6 - Falsa alarma

   Published: 3/11/2021
9. 92: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 4 - Cuando pedir ayuda

   Published: 2/16/2021
10. 90: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 2 - Lo opuesto a la ansiedad es la confianza

    Published: 2/16/2021
11. 93: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 5 - Pastillas sí, pastillas no

    Published: 2/16/2021
12. 91: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 3 - Los insights del cuerpo

    Published: 2/16/2021
13. 89: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 1 - Ansiedad, mala palabra

    Published: 2/2/2021
14. 88: Qué es el Budismo para mí

    Published: 1/9/2021
15. 87: Lo que nos dejó la pandemia

    Published: 1/5/2021
16. 86: Empezar

    Published: 1/2/2021
17. 85: PSICATRICES - Episodio 22 - La salida está en el cuerpo

    Published: 12/16/2020
18. 84: PSICATRICES - Episodio 21 - ¡Sobreviviste!

    Published: 12/16/2020
19. 83: PSICATRICES - Episodio 20 - Atención plena

    Published: 12/16/2020
20. 82: PSICATRICES - Episodio 19 - Superar la vergüenza

    Published: 12/16/2020