33 Episodes

  1. Ep. 12: L'ESPERTA RISPONDE ALLE VOSTRE DOMANDE PT. 2

    Published: 5/29/2024

  2. Ep. 11: L'ESPERTA RISPONDE ALLE VOSTRE DOMANDE PT. 1

    Published: 5/22/2024

  3. Ep. 10: SONNO

    Published: 5/15/2024

  4. Ep. 9: CAFFE'

    Published: 5/8/2024

  5. Ep. 8: PANCIA GONFIA E RITENZIONE

    Published: 5/1/2024

  6. Ep. 7: ESERCIZIO FISICO

    Published: 4/24/2024

  7. Ep. 6: GRASSI BUONI E CATTIVI

    Published: 4/17/2024

  8. Ep. 5: LA COLAZIONE

    Published: 4/10/2024

  9. Ep. 4: TUTTO SUGLI ZUCCHERI

    Published: 4/3/2024

  10. Ep. 3: IL DIGIUNO INTERMITTENTE

    Published: 3/27/2024

  11. Ep. 2: TUTTO SUGLI INTEGRATORI

    Published: 3/20/2024

  12. Ep. 1: TUTTO SULLE PROTEINE

    Published: 3/20/2024

  13. Trailer

    Published: 3/13/2024

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In un mondo dell’alimentazione affollato da promesse irrealistiche e prodotti miracolosi arriva “Buono a Sapersi”, il podcast che illumina il sentiero verso un sano stile di vita. Alla guida Elena Casiraghi, esperta in nutrizione e Alessandra Patitucci, sportiva della domenica che fanno parte della squadra di Deejay Training Center, il programma di Radio Deejay dedicato a chi si allena. In ogni episodio scopriremo cosa c’è di vero dietro le mode alimentari e faremo chiarezza su ciò che realmente può esserci d’aiuto: dalle diete con copyright ai superfood, dai regimi alimentari per vivere fino a cent’anni alle discutibili scorciatoie che promettono miracoli.

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