Comer Para Ganar

122 Episodes

1. El Poder del Descanso con Fernando Luna

   Published: 12/27/2023
2. ¿Cuántas calorías tiene una cena navideña?

   Published: 12/12/2023
3. Nutrición sobre ruedas con Asker Jeukendrup

   Published: 11/28/2023
4. Deporte y calor: estrategias para que no afecte tu rendimiento

   Published: 11/14/2023
5. Andrea Flores, la nutrióloga del mexicano que conquistó el Tour de Francia

   Published: 10/31/2023
6. Fracturas por estrés ¿cómo influye la nutrición?

   Published: 10/17/2023
7. Triatleta con 4 fracturas de pierna ¿conoces su historia?

   Published: 10/3/2023
8. Composición corporal ¿cuál es el mejor método para evaluarla?

   Published: 9/12/2023
9. Creatina ¿qué es y para qué sirve?

   Published: 8/29/2023
10. Nutrición personalizada ¿cómo se relaciona la genética con la nutrición?

    Published: 7/25/2023
11. Tasa de sudoración ¿cómo hidratarme durante el ejercicio?

    Published: 7/11/2023
12. Tour de France ¿cuántas calorías necesita un ciclista?

    Published: 6/27/2023
13. Vacaciones de verano ¿Cómo cuidar mi alimentación?

    Published: 6/13/2023
14. Deportes de combate ¿cómo manejar la pérdida de peso?

    Published: 5/23/2023
15. Comer Para Ganar – El Libro ¿qué comer antes, durante y después de entrenar?

    Published: 5/9/2023
16. Dietas restrictivas vs alimentación saludable ¿Cómo influye la nutrición en nuestra salud?

    Published: 4/18/2023
17. Tecnología portátil ¿cuál es su uso en el deporte?

    Published: 4/4/2023
18. Nutrición en alta montaña ¿cómo influye la altura en el rendimiento?

    Published: 3/21/2023
19. ¿Por dónde empiezo?

    Published: 2/21/2023
20. ¿Cómo entrenar el intestino? Con Asker Jeukendrup

    Published: 9/20/2022