45 Episodes

  1. LQECH 2. Tu cuerpo tiene algo que contarte

    Published: 7/28/2025
  2. Episodio 36– Cansancio, antojos y hormonas: lo que tu cuerpo intenta decirte

    Published: 7/14/2025
  3. LQECH 1. Hambre emocional vs hambre real: lo que tu cuerpo intenta decirte

    Published: 7/7/2025
  4. 35 Hipotiroidismo sin filtros: síntomas, soluciones y un suplemento pensado para ti

    Published: 6/28/2025
  5. 34 Disruptores endocrinos: lo que debes saber para proteger tus hormonas (sin caer en el miedo)

    Published: 6/22/2025
  6. 33. Cómo te puede ayudar la inmunología reproductiva ante la infertilidad con Dra. Marisa Di Natale

    Published: 2/1/2024
  7. 32. Entendiendo el Ciclo Menstrual con María del Carmen Mochon

    Published: 1/15/2024
  8. 31. Trastornos de la Conducta Alimentaria: superando mitos con María Ramírez y Joaquín Puerma Endocrino.

    Published: 12/11/2023
  9. 30. Fertilidad con Maria Hernando

    Published: 11/21/2023
  10. 29 - El SIBO y su impacto en la salud digestiva: Entrevista con Eli Gallego

    Published: 10/23/2023
  11. 28. Fisioterapia a domicilio con Fisioreact

    Published: 9/25/2023
  12. 27. SOP y embarazo con Belén Siscar

    Published: 9/11/2023
  13. 26. Presentación segunda temporada de pódcast

    Published: 9/6/2023
  14. 25. Hipertiroidismo y Nutrición

    Published: 6/5/2023
  15. 24 Hipertiroidismo generalidades.

    Published: 5/24/2023
  16. 23. Cómo afecta la tiroides en la fertilidad · Directo con María José Barquero

    Published: 5/15/2023
  17. 22. Salud mental en las enfermedades crónicas con Maria Alonso

    Published: 5/8/2023
  18. 21. Preguntas y respuestas del tiroides (Hipotiroidismo autoinmune, hipófisis y otras alteraciones tiroideas)

    Published: 5/1/2023
  19. 20. Suelo PÉLVICO, con Irene Fernández Centellas

    Published: 4/24/2023
  20. 19. Tratamiento NUTRICIONAL en la ENDOMETRIOSIS, con Claudia Brassesco

    Published: 4/17/2023

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🎙️ Cuida tus hormonas – con el Dr. Joaquín Puerma, endocrino ¿Te cuesta perder peso sin sentirte en guerra con tu cuerpo? ¿Tienes síntomas que nadie sabe explicarte? ¿Sientes que tu salud hormonal no recibe la atención que merece? Bienvenida/o a Cuida tus hormonas, el podcast donde hablamos de salud real, no de promesas vacías. Soy Joaquín Puerma, endocrino, médico especialista en nutrición clínica y creador de contenido educativo sobre tiroides, metabolismo, fertilidad y mucho más. Aquí no vas a encontrar dietas mágicas ni mensajes culpabilizadores. Hablamos claro, con evidencia y con respeto por tu cuerpo. Cada episodio está pensado para ayudarte a entender lo que te pasa, a reconectar con tus señales internas y a tomar decisiones informadas sobre tu salud hormonal. ✔️ Entrevistas con expertos en salud femenina, fertilidad, digestivo y cuerpo-mente ✔️ Episodios prácticos sobre hipotiroidismo, SOP, pérdida de peso, disruptores endocrinos… ✔️ Y ahora, una nueva línea: "Lo cuerpo habla", donde abordamos la pérdida de peso desde un enfoque más compasivo, clínico y realista. Si alguna vez te han dicho que todo está "en tu cabeza", este es tu lugar. 🧠 Aprende, cuestiona, conecta y cuida de ti desde dentro.

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