Cuidar-se Para Cuidar

A podcast by Cuidar-se Para Cuidar

7 Episodes

  1. #07 - Por que definir uma intenção?

    Published: 7/6/2021
  2. #06 - Seguimos vivendo a vida de pandemia

    Published: 6/26/2021
  3. #05 - Lidar com emoções difíceis, não ignorar. Um miniguia para desenvolver inteligência emocional.

    Published: 6/13/2021
  4. #04 - Para começar a ser grata

    Published: 6/8/2021
  5. #03 Sobre ser perfeito

    Published: 6/1/2021
  6. #02- Pé na bunda? A gente supera.

    Published: 5/27/2021
  7. #01 - O Brasil tá lascado! A situação do país pode realmente anular nossa capacidade de ficar bem?

    Published: 5/20/2021

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Em meio a devaneios e reflexões a psicóloga Cristina Cota traz, em pílulas, questões relativas a bem-estar, autoestima, autocompaixão e comunicação. Sempre mantendo a leveza e, algumas vezes, acompanhada de sua filha e de outros convidades.