90 Episodes

  1. Ep 59: No eres mejor por elegir una ensalada

    Published: 9/24/2023

  2. Ep 58: Mis no negociables

    Published: 9/15/2023

  3. Ep: 57 Tu cuerpo jamás miente

    Published: 9/8/2023

  4. Meditación: Reconócete

    Published: 8/29/2023

  5. Ep 56: No tienes que justificar tus elecciones de comida

    Published: 8/3/2023

  6. Ep 55: la raíz de problemas digestivos parte 2

    Published: 7/26/2023

  7. Ep: 54 La raíz de mis problemas digestivos

    Published: 7/19/2023

  8. Ep: 53 Trabajo interior 101

    Published: 7/1/2023

  9. EP:52 La gordofobia

    Published: 6/22/2023

  10. EP: 51 ¿Sabes estar ahí para ti?

    Published: 6/1/2023

  11. LQHEM: Expectativas externas

    Published: 5/21/2023

  12. Ep 50: Los ciclos de dietas

    Published: 4/24/2023

  13. Ep 49: Conversaciones abiertas: responsabilidad afectiva, limites, ego espiritual, sanando con responsabilidad

    Published: 4/3/2023

  14. EP 48: La comida es mi debilidad

    Published: 3/20/2023

  15. EP 47: Me excedí comiendo ¿Ahora que hago?

    Published: 3/12/2023

  16. EP: 46 Cuestionando creencias de nutrición--Nutricionista Ericka Borbor

    Published: 3/3/2023

  17. Meditación para reconciliarme con mi cuerpo

    Published: 2/10/2023

  18. LQHEM: Vulnerabilidad y amistades

    Published: 2/4/2023

  19. EP 44: Deja de crear hábitos desde la inconsciencia

    Published: 1/24/2023

  20. EP: 43 "Nuevo año, nuevo yo"

    Published: 1/11/2023

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Bienvenido a este espacio donde a través de mi humanidad pero también evidencia científica, te enseño el lado mas compasivo y amoroso de llevar una vida saludable, no solo en cuerpo, si no en mente y en alma. Aquí vas a encontrar un espacio para aprender pero también para ser un humano en todas sus facetas ✨

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