1019 Episodes

  1. Deja ir tus pensamientos ansiosos: Meditación guiada - Día 341 Año 2

    Published: 2/28/2024
  2. Hazle caso a tu instinto - Día 340 Año 2

    Published: 2/27/2024
  3. Meditación para regresar a ti - Día 339 Año 2

    Published: 2/26/2024
  4. Date una pausa - Día 338 Año 2

    Published: 2/25/2024
  5. Afirmaciones para manifestar una gran mañana - Día 337 Año 2

    Published: 2/22/2024
  6. Siempre puedes comenzar de nuevo - Día 336 Año 2

    Published: 2/21/2024
  7. Meditación para confiar más en ti - Día 335 Año 2

    Published: 2/20/2024
  8. Consiéntete tu cuerpo con esta meditación - Día 334 Año 2

    Published: 2/19/2024
  9. Mereces recibir amor - Día 333 Año 2

    Published: 2/18/2024
  10. Meditación para recibir mucho amor - Día 332 Año 2

    Published: 2/15/2024
  11. Afirmaciones para conciliar el sueño - Día 331 Año 2

    Published: 2/14/2024
  12. Meditación para abrazar a los que amas - Día 330 Año 2

    Published: 2/13/2024
  13. Abraza tus emociones - Día 329 Año 2

    Published: 2/12/2024
  14. Respira y deja afuera la ansiedad - Día 328 Año 2

    Published: 2/11/2024
  15. Afirmaciones para darle paz a tu mente - Día 327 Año 2

    Published: 2/8/2024
  16. Encuentra la felicidad en las pequeñas cosas - Día 326 Año 2

    Published: 2/7/2024
  17. Eres parte de algo mucho más grande: Meditación relajante - Día 325 Año 2

    Published: 2/6/2024
  18. Todo va a estar bien esta noche - Día 324 Año 2

    Published: 2/5/2024
  19. Ponle una intención a tu noche: Meditación guiada - Día 323 Año 2

    Published: 2/4/2024
  20. Afirmaciones para aliviar la ansiedad - Día 322 Año 2

    Published: 2/1/2024

16 / 51

¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site